水果、蔬菜好处多多

水果、蔬菜里面含有许多的营养物质,尤其对于孕妇来说,更是不可缺少。孕妇每天应多吃一些水果和新鲜蔬菜,其中应多注意柑橘类水果和深色绿叶蔬菜的摄入。因为柑橘能够提供丰富的维生素C,有利于骨骼、结缔组织和血管的生长,同时对宝宝的神经系统的发育起着重要作用。维生素C缺乏时,毛细血管壁黏着 ......      （共927字）     [阅读本文]>>