第一章 好骨好牙好钙
矿物质

        钙是人体内最丰富的矿物质。人体的钙元素99%存在于骨骼和牙齿中。钙和磷相互作用,制造健康的骨骼和牙齿;和镁相互作用,维持健康的心脏和血管。成人骨骼中的钙每年都有20%被再吸收和更换。在幼年时期骨骼处于生长期,此时钙元    （本文共 1653 字 , 13 张图 ）    [阅读本文] >>