影响维生素和矿物质吸收的天然食物
矿物质

        天然食物因营养损失少,不含化学添加剂而备受人们的青睐。可有些未经加工或烹调过的天然食物存在一些能阻碍或抑制营养素吸收的成分,它们本身对人体并无毒害,但通过对营养素的抑制和干扰,就会造成机体对某些营养素的吸收障    （本文共 469 字 , 2 张图 ）    [阅读本文] >>