不宜同吃的富含维生素的食物
矿物质

        鸡蛋与豆浆不宜同食人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,实则不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能控制人体蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体蛋白质的吸收。橘子与牛奶不宜同食刚喝完牛    （本文共 1136 字 , 11 张图 ）    [阅读本文] >>