维生素和蔬菜能互替吗
矿物质

        阅读提示蔬菜:作用更全面。蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一。生活中,很多人在吃蔬菜比较少时,会通过吃维生素制剂来补充营养。还有很多人认为蔬菜中含有丰富维生素,只要摄入足够的蔬菜就没必要吃维生素制剂。其实,这两    （本文共 674 字 ）    [阅读本文] >>