发展速度素质类体育健身游戏(1)

摘要： <正>1.快速分组集合练习目的 ：发展反应及动作速度。练习准备：在体育场进行。以二列横队或二路纵队，在跑步的过程中进行。练习方法 ：在跑步过程中，教练任意说出一个数字，练习者立即按此数字进行组合，无组的练习者为失败者。多次进行。练习规则：（1）在组合过程中，如组错了人数，为本组练习者失误。 （共2页）