竞技健美操运动员合理膳食营养研究

摘要： 随着体育强国建设的不断推进，竞技体育热潮高涨，各种体育项目之间的竞争越来越激烈。合理的营养膳食补充是促进运动员身体机能正常运行、保证良好精神状态和保持运动能力的重要因素。这也要求运动员不仅仅要重视体育技能水平方面的提升，还要掌握一定的营养膳食知识。本文基于健美操运动的基本特点结合运动员在进行体育活动时对于营养物质的需求，针对竞技健美操运动员设计合理的运动处方与营养膳食安排。 （共3页）