花样滑冰运动员合理营养膳食研究

摘要： 花样滑冰作为艺术与体育相融合的运动项目，在2022年北京冬奥会后，越来越多的人参与到花样滑冰的学习与训练中。营养、合理的饮食对于花样滑冰运动员的身体健康和训练效果至关重要，本文通过文献资料法等方法，根据花样滑冰运动员能量代谢的特点，分析其训练过程中的膳食能量摄入需求，针对性地提出膳食能量摄入及营养补充的建议，从而更好地为花样滑冰运动员提供合理的运动营养支持。 （共3页）