运动在延缓脑衰老中的作用：从大脑可塑性到神经保护

摘要： 随着全球人口老龄化，脑衰老(brain aging)成为一个日益突出的问题。脑衰老涉及神经元数量减少、突触连接减弱和脑区功能改变，导致记忆力下降和认知功能受损等症状。本综述详细回顾了运动通过改善大脑可塑性延缓脑衰老的研究进展。运动通过影响突触可塑性相关蛋白质和神经递质、调控脑源性神经营养因子表达、逆转神经细胞减少和改善线粒体功能，对脑衰老产生积极影响。然而，未来的研究需要关注不... （共8页）