健美运动员的合理膳食营养研究

摘要： 健美运动是一项通过特定的训练和饮食计划，增强肌肉力量、改善体型和提高身体素质的运动。运动员需要保持良好的体能和健康状况以在比赛中取得最佳表现，因此他们需要具备一定的膳食营养知识。本文探讨了健美运动员的膳食需求和营养策略，以期提高健美运动员的训练效果和身体素质。 （共4页）