“网络跟练”——安全有效最重要

摘要： <正>随着近几个月来网络健身主播的火爆,很多人的健身方式正悄悄发生着改变。从以前的到健身房锻炼,变成了不用出门就能跟上明星教练运动;从以前的全套运动装备,变成了轻装上阵,只需要运动鞋和运动服,就可以在家随时运动健身。“网络跟练”的火爆是有其充分原因的。对于当代“上班族”来说.打开手机直播,就能跟练健身,无疑是解决了“时间短缺”或是“社恐”的重大难题。也有一些中老年人, （共2页）