健身气功·易筋经对医学院校大学生健身效果实证研究

摘要： 对在校大学生实施为期一学期健身气功·易筋经教学,结果表明:健身气功·易筋经能使得大学生神经中枢放松,消除紧张感,对改善不良心理具有显著效果;尤其改善抑郁、紧张、恐惧等差异十分显著(P <0. 01);在改善大学生血压、脉搏、握力等方面效果十分显著(P <0. 01),而在形态指标方面影响不显著。 （共2页）