冷水浸泡剂量对骨骼肌运动性疲劳恢复效果的系统评价与Meta分析

摘要： 目的：冷水浸泡恢复方法在浸泡水温、时长及深度等操作性指标上暂无统一方案，导致在骨骼肌运动性疲劳恢复疗效方面产生争议。文章以此分析不同因素下冷水浸泡对肌肉损伤、肌肉酸痛及肌力恢复的影响，以期探寻最佳的浸泡实施方案，从而为肌肉组织疲劳恢复提供证据。方法：对中国知网、万方数据、Web of Science、PubMed数据库进行检索，检索跨度为2000-01-01/2023-08-1... （共9页）