周期性耐力项目训练强度分布的概念释义与应用方法学研究进展

摘要： 训练强度分布（training intensity distribution,TID）是继负荷结构、统计、评价与监控之后的又一研究热点，它综合了负荷监控、统计与评价等多种要素，是制定、监控和调整耐力训练负荷的新工具，兼具周期性、阶段性和普适性等特点，在周期性耐力项目训练实践中发挥着重要作用。本文通过梳理国内外相关文献并结合前期实践经验，从历史起源、概念释义、基本类型、负荷特征与...