不同力量训练方法对羽毛球爱好者下肢力量的生物力学分析

摘要： 目的 法式对比组训练是新型的提升爆发力的训练方法。探究法式对比训练与一般力量训练法对下肢力量的影响,为提高运动技术水平和分析下肢的生物力学提供一定的理论依据。方法 文献资料法逻辑分析法结果 在羽毛球运动中屈膝在130°～150°时,负荷逐渐超过最大承受能力时就会导致关节部位受损。(1)法式对比训练法特点是以最大负荷进行的抗阻力练习、超等长练习、使功率产生最大化的阻力练习及最后短... （共1页）