健康饮食为心脏健康加分

摘要： <正>心脏病是目前世界上最为普遍的疾病之一。为了让心脏保持良好状态，需要大家保持健康的饮食。那么，究竟什么是健康饮食，如何进行健康饮食，如何通过饮食为心脏健康加分？对此很多人仍缺乏了解。下面我们就围绕有利心脏健康的饮食进行简单科普。了解健康饮食健康饮食指的是每日摄入充足的蛋白质、维生素等营养素，以补充身体所需的营养，维持或改善健康状态，并形成一种有益于健康的饮食习惯。为了实现这...