掌握主动健康密钥，做健康长寿老人

摘要： <正>随着现代医学的迅猛发展，全国人均预期寿命不断延长，有关资料显示，我国人均预期寿命已经达到78.2岁。到2035年，这一数字将进一步提升至81.3岁。然而，我们不仅仅关注寿命的长度，更应该重视健康寿命年的提升。健康寿命年指的是一个人在没有重大疾病或残疾的情况下，能够健康生活的年数。提升健康寿命年意味着不仅要延长生命的长度，更要提高生命的质量，让老年人能够享受更加健康和高质量...