科学运动，避免运动伤害

摘要： <正>经常运动是一种非常好的生活习惯，近些年来喜欢运动的人群也逐渐增加。无论是年轻人还是老年人，都有各自喜欢的运动项目。各种新潮的运动方式层出不穷，广受喜爱，诸如滑雪、陆冲、飞盘和腰旗橄榄球等。有些项目已经或者即将成为奥运比赛项目。然而社会上最近也流传着一句话“滑道尽头是骨科”，运动和伤病感觉就是一对孪生兄弟。