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摘要： <正>每月提醒耐寒锻炼不能操之过急秋季是孩子开始耐寒锻炼的好时机,不过,耐寒锻炼要循序渐进,不能操之过急,必须长期坚持才能见效。对孩子的耐寒锻炼并不需要特别的方式,而应该结合在平时的生活内容中。家长可能都听说过日本孩子的耐寒锻炼方法,网上也流传着各种形式的耐寒锻炼。但是,有些严苛的方法未必适合孩子,而由于地域或实际情况的不同,适合日本孩子的耐寒锻炼也未必适合我们的孩子。因此,只有根据实际情况,采用简便易行的方法,耐寒锻炼才可能持久有效。 （共2页）