“百里挑一”的健身运动

摘要： <正> 最优健脑运动:运动可提高心脏功能,加快血液循环,使大脑获得更多的氧气与养分。凡是增氧运动皆有健脑作用。其中尤以跳绳运动为佳。祖国医学认为,脚是人体之根。有6条经脉及众多穴位在这里交错汇集,跳绳可促进血液循环,使人顿感精神舒适,行走有力,更主要是可 （共1页）