7月吃瓜指南

摘要： <正>7月份正是瓜果大量上市的季节,常见的有苦瓜、南瓜、西瓜等。对于老年人来说,夏天吃这些瓜果有什么好处?吃瓜时有什么需要注意的地方吗?苦瓜苦瓜的维生素C含量比较高,高于黄瓜、丝瓜和冬瓜,钾含量也比较高,素来以有利于减肥而闻名。苦瓜中含有的苦瓜苷和苦味素是其 （共1页）