健康留言板

摘要： <正>小满节气,护肤+健脾小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为"湿邪"。孩子的脾"喜燥恶湿",受"湿邪"的影响最大,一到这时候,有的孩子就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,因此,小满节气要以健脾化湿为主。在饮食上,要想健脾养胃,要以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主,少吃或不吃油腻厚味、油炸食物,并且不要让孩子一次吃得过饱,以免胃肠因为负担过重而"闹起义"。 （共2页）