乳清蛋白补剂对缓解排球运动员运动疲劳的促进作用

摘要： <正>排球是与足球和篮球运动齐名的全球“三大球”运动项目之一，是一项集运动、休闲和娱乐于一体的群众性体育项目，在我国有着较长的发展历史和深厚的发展基础。对专业排球运动员而言，长期高强度的运动训练会导致运动员机体出现各类运动性疲劳症状，进而对运动状态和竞技能力造成影响。，乳清蛋白作为一种高质量蛋白，其含有大量有助于维持机体生理活动所必需的支链氨基酸和生物活性成分，在提升运动员肌肉...