过度训练导致机体健康损害的关键内在机制探讨

摘要： 过度训练是训练负荷与身体机能不匹配且恢复期安排不合理，引起疲劳连续过度积累且超过机体所能承受的“度”，进而诱发的一系列功能紊乱或病理状态，是训练与恢复、运动与运动能力、应激与应激耐受性之间的一种失衡状态。过度训练可引起运动表现下降、食欲减退、体重降低、肌肉疲劳损伤与功能障碍、肌肉萎缩、肌糖原耗竭、肝脏/心肌脂肪沉积、葡萄糖耐受力下降、心脏病理性肥大、运动性心律失常、心肌纤维化和... （共21页）