许多家长有这样的困惑,孩子会问:“爸爸妈妈,今年为什么不能回去看望爷爷、奶奶?”“为什么不能出去玩呢?”“得了新冠肺炎,是不是会死?”等等,我们是如实回答,还是闭口不谈呢?心理学家认为,早年的重大创伤可能会对自我造成严重持久的伤害。因此,对于孩子(尤其是年幼的孩子),在回答关于新冠肺炎问题...[继续阅读]

    目前关于新冠肺炎的信息很多,家长要向孩子传递科学、积极、可信的信息,如新华网、人民网、中央广播电视总台央视网等权威网站发布的相关内容,不信谣、不传谣。核心是帮助孩子树立积极信念:只要我们做好卫生防疫,心态平和,一定可以战胜病毒!对于低年龄段的孩子,国家有专门的安全教育平台提供适合...[继续阅读]

    疫情下,中小学生容易出现的心理感受有:紧张、害怕、烦躁、无聊、担忧等。我们需要让孩子认识到这些感受都是正常的,只要我们做好防护,便是安全的。面对疫情,有四种心理应对方式:放松心情、正向思维、转换视角和快乐行动。有的家庭已经有确诊为新冠肺炎的家人,或者父母是战斗在第一线的医务工作...[继续阅读]

    疫情防控期间,孩子的学习、生活空间受到限制,平时有规律的学校生活,现在只能靠自己安排,如果安排不合理,孩子很容易陷入混乱、懈怠的状态。因此,创造良好的学习和生活环境非常重要。第一,营造安全、平和、温暖、有爱的家庭氛围。第二,规律作息,模拟平时上学的时间安排。第三,父母尽量也同孩子一...[继续阅读]

    疫情防控期间,中小学生面临着学习方式的改变,一是在线学习,二是自主学习。在线学习,学习工具为电脑、电子教材等。在线学习可避免交叉感染,但是由于没有同伴的影响,没有身临其境的场域体验,没有老师直接督促的效能,孩子的专注力持续时间往往不长。因此,如何帮助孩子尝试新的学习模式。我们给出以...[继续阅读]

    教育不仅仅是学校教育,还包括家庭教育、自我教育和社会教育。学习不应该是狭义的知识学习,生活能力、待人接物、家务劳动、情绪调节等都是孩子们人生的重要功课。而当下孩子们平时的时间,主要花在学校学习和各种兴趣班、补习班,家长没有充足的时间去实践家庭教育、自我教育和社会教育。所以,因...[继续阅读]

    疫情防控期间居家生活需要做到:情绪稳定、放松心态;饮食清淡、营养适度;早睡早起、睡眠充足;适当运动、规律有时;丰富活动、积极有趣;正气存内,邪不可干。需要强调的是:电子产品的使用应有规则限制,警惕网络游戏上瘾。父母和孩子可以协商达成共识,规定上网的时间段和时长。除此之外,积极乐观的心...[继续阅读]

    青春期的孩子生理和心理变化明显,和父母之间最尖锐的冲突大多发生在这个时期。而在疫情防控期间,父母和孩子24 小时直接面对,会使亲子关系更加敏感。青春期的孩子非常渴望独立,渴望自我实现,渴望得到父母和外界的认同。但是很多家长没有觉察到孩子内心的改变与需求,仍然大包大揽。因此,在这个特...[继续阅读]

    平时家长们工作忙,无法安心陪伴孩子,现在终于有了这样一个在家陪伴孩子的机会。“陪伴”是父母给孩子最好的爱,但是大多数家长却只是“陪着”,没有用心去认识、理解孩子,这样的陪伴往往是无效的。那么,疫情防控期间,如何高质量地陪伴孩子呢?(1)父母应保持平和愉悦的情绪状态。面对孩子,尤其是低龄...[继续阅读]

    一些中小学生,如曾经因出现类似感冒的症状被隔离,后经证实不是新冠肺炎导致的学生,或者来自疫区的身体健康的学生,他们担心返校后不被同学们所理解,担心自己被孤立。那么,父母应如何帮助他们呢?父母首先要理解孩子的感受,要给予孩子更多的安慰和支持,更好的共情,同时表示他们的担心是正常的,但是...[继续阅读]