心理专家建议。考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生的临场发挥，家长和学生不要踏入以下这几个误区。　　睡眠良好，能保证第二天精力充沛。眼看着高考临近，部分学生出现轻微焦虑情绪，部分人晚上睡不好觉，担心学习效率和高考发挥。　　绍...[继续阅读]

    临近考试心理压力过大、失眠或者找不到状态一直是许多学生和家长最为困惑的事情。本期特邀北京青年压力管理服务中心创始人、北京师范大学心理学院博士熊汉忠博士，为大家解惑：高考备考压力大怎么办?　　以下为网友提问及专家回复节选。　　1、最近半夜总是听到孩子在说梦话，有什么办...[继续阅读]

    从历年的情况看，总有很多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前的学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前和考试中的心态的稳定、心理平衡和轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生无论是高考前或者考...[继续阅读]

    面临高考，高三学生有心理压力是不可避免的现象，但是可以通过多种途径缓解。　　1、预防为主，加大学生的心理素质教育力度　　健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生深远的影响，将会使学生们受益终生。目前中学生心理素质教育非常的薄弱。对学生进行心理...[继续阅读]

    近一周来，哈九中心理老师刘海峰忙个不停，几乎每天都有高三学生找他做心理辅导，期中考试过后，一些学生因成绩下降变得异常焦虑烦躁，有的甚至出现胃痛、头痛、恶心等躯体痛。眼中只盯着分数，高考没目标、人生没追求，一到高三当成绩无法成为学习的驱动力时，考生突发“动力不足”病...[继续阅读]

    面临高考，高三学生有心理压力是不可避免的现象，但是可以通过多种途径缓解。　　1、预防为主，加大学生的心理素质教育力度　　健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生深远的影响，将会使学生们受益终生。目前中学生心理素质教育非常的薄弱。　　对学生进行...[继续阅读]

    决定给还在拼搏的高中学子写点东西时，本意是写一下个人的学习方法，但看到其他伙伴都写了，那我今天就另辟蹊径，写一份对情感的看法，高三是青春中不可或缺的一年，情感则是一生都说不完的话题。　　高三学子应该如何处理情感问题呢?　　高三，除去自己奋力拼搏，尽人事外，特别还要注...[继续阅读]

    高考结束的这个假期是一个悠长的假期，可很多考生们的心情并没有那么轻松悠闲。　　比如，考试没发挥好的考生容易陷入负面情绪，内心受到挫折，不愿出门，害怕成绩公布，对自己的前途感到迷茫。　　再如，对考试发挥很满意的考生，胜券在握，对自己的高考成绩有过高的心理期待值，信心...[继续阅读]

    对于面临考试的中学生来说,作好考试心理准备,调整自己的心理状态,十分必要。心理学研究指出,学习效果与心理状态的关系,可高达±70%的变动幅度。人的心态可以提高或降低人的各种心理机能,这早已是不争的事实。分析考试心理状态,进而创造最佳心理状态,对于中学生考试成功是极为重要的。　　一...[继续阅读]

    在高考复习过程中，同学们会遇到很多问题，现在就一起来看高三党们常见的弊病及解决方案吧~　　弊端1：喜欢钻研偏难怪题　　表现：许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下高考中的压轴题。　　解药：考试说明明确提出，不考偏难、怪题，...[继续阅读]