高考在即，高三学子现在全力备考，埋头苦读。家长们望子成龙，学校和老师盼望学生出类拔萃，考上重点院校。恒昌中学高三学生小王说：“十几年寒窗苦读的成果就要在这次考试中见分晓了，这次考试的重要性，对我来说是不言而喻的。但是，这几天我开始莫名烦躁，看不进去书了。”　　记者...[继续阅读]

    考生在高考考场里，情绪的好坏直接对高考成绩产生一定的影响。通常情况下，参加高考考生在考场的情绪有三种：第一一种是过度紧张;第二种是满不在乎;第三种是有一定的紧张度。前两者不可取，在一定程度上会影响到考试成绩的正常发挥。只有第三种考生的情绪才算是正常的，这样的考生，平...[继续阅读]

    亲爱的，如果你迷茫了，这很正常，完全不用担心的。　　我也经历过那样的阶段，深深的知道那样的阶段里，会有多么的嫌弃自己。但是由于慢小姐经历的特殊性，改变的初衷不值得借鉴，但是在其中对自己非常有用的方法倒是可以和大家分享。　　1、作息规律　　你没有看错，想要不迷茫的第一...[继续阅读]

    懂得一些大道理对于高中生成长是有很大帮助的，但是有些时候道理高中生都懂，但到实际生活中却不知所措。那些大道理全都抛到脑后。下面是小编整理的激励高中生的五则心灵寄语，希望对大家有帮助。　　激励高中生的五则心灵寄语之一　　人生就是学校。在那里，与其是幸福，毋宁是不幸才...[继续阅读]

    高中生正直青少年时期，容易滋生逆反心理，有部分高中生会有不爱学习、厌学的现象，高中生青少年时期常常表现出的心理问题有不爱学习、厌学、自我控制力差，那么高中生应该如何应对不爱学习、厌学的现象呢?应该怎么办?下面是高三网小编总结的几点应对高中生不爱学习、厌学的措施，供参...[继续阅读]

    00后高中学生由于其不同的成长环境具有鲜明的时代特点，同时又与90后有着某些共性。本文就从近00后高中学生的价值观、心理发展程度、情感状况等方面特征展开说明，详细的分析了近00后高中学生独有的心理特点。　　1、特殊心理特点形成原因　　许多家长过分看重孩子的学习成绩，在中学期间...[继续阅读]

    睡到半夜爬起来继续看书，刚背完的知识点瞬间忘了……中高考临近，前来温州市第七人民医院咨询考前焦虑的学生增加了三分之一。心理专家说，适度焦虑有助于提升学习效率，但过度焦虑就会影响考试发挥了，需要及时采用方法进行调试。　　案例：　　一看书就想上厕所　　学霸吃不下睡不着...[继续阅读]

    高考越来越近了。众多学生的考前焦虑情绪可能越来越多，紧张、担忧、害怕，注意力不集中……怎样缓解这种焦虑情绪，让大家放松心情在考试中发挥正常水平呢?　　1、考前进行深呼吸。　　深深的吸气再呼气，一吸一呼之间能让身体得到最大的放松，让肢体不再紧绷。　　2、保证充足的睡眠。...[继续阅读]

    每年高考过后，考生出现不良心理的发生率并不低于考前，而且表现形式很多，有的会过度放松，有的会郁郁寡欢。大考过后，考生心灵更需按摩。对此，专家表示，考生经历了多年的紧张学习和高强度的迎考复习，突然一下转入放松的状态，很容易不适应，而且考生们很容易受考试结果的影响，出...[继续阅读]

    主持人：对于缓解压力及改善睡眠，您有哪些建议？　　蒋峰：压力都是要自我消解的，父母给孩子的压力就是期望太高，这时候家长需要和孩子聊天，放松压力。至于紧张情绪，一部分是心理造成的，一部分是生理造成的。从生理角度来讲，比如合理的运动、饮水、营养及饮食，对孩子都是有帮助...[继续阅读]