七、十二时辰养生法
中医学

        子午流注理论把一天24小时分为十二时辰,对应十二地支,并与人体腑脏的气血运行等相结合。十二时辰中,人体气血循行流注,盛衰开阖有时。遵循子午流注规律,有益于保持阴阳平衡,气血畅通。1.子时。子时(晚上11点至翌日凌晨1点)胆    （共 1868 字）     [阅读本文] >>