一、中医饮食养生原则
中医学

        饮食养生关键要有合理的膳食结构,克服饮食偏嗜。“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”膳食是人体后天摄取营养、维持机体生命活动、完成各种生理功能所不可缺少的物质。而不同的膳食含有不同的营养成分,并具有寒、热    （共 936 字）     [阅读本文] >>