量力而行:锻炼的原则之一
预防医学

        参加体育锻炼,必须遵守一系列的科学原则及规范,只有这样,体育锻炼才具有积极意义,对人体产生良好的影响。量力而行原则,是要求每一个体育参加者在体育活动中,根据自己身体情况以及外界环境状况,有选择地参加体育活动,并在活    （共 598 字）     [阅读本文] >>