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 养生学是研究保养身体以使人类健康长寿的一门学科。“养生”二字初见于《庄子》内篇。中国古代有关文献中记载的养生方法有调节生活规律、改善生活环境、重视饮食宜忌、配合各种锻炼(如气功、导引等)及使用某些药品等多种 (共 3266 字) [阅读本文] >>