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 腘绳肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌,主要功能是伸髋屈膝。其损伤多见于短跑、跨栏、跳跃、武术等项目,是常见的运动损伤之一。腘绳肌训练不足,肌力弱和韧性差是重要受伤原因。腘绳肌与股四头肌肌力的比值通常为0.6。如腘 (共 857 字) [阅读本文] >>