小周天
中医学

        小周天,是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第一阶段,练精化气的过程。也称“百日筑基”。内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,先天之精气不足,必须用先天元气温煦它,使之充实起来,并使之重返先天精气,这就是小周天练精    （共 768 字）     [阅读本文] >>