手法按摩增强耳部肌肉
预防医学

        (1)将双手拇指置于耳后,食指置于耳前,手掌则覆于面颊上,做圆周运动,带动双耳部肌肉一起运动。(2)按于右耳的右手朝上推移,同时将按于左耳的左手向下推移,反复运动10次。(3)调换运动方向,如上手法,反复运动10次。    （共 108 字）     [阅读本文] >>