鼻部推拿
预防医学

        一种自我保健驻颜法。(1)双手中指指腹自鼻根至两侧鼻翼(包括鼻梁和鼻背部)做环形按揉法,反复2～3次。(2)双手中指指腹按于两侧鼻翼上,做推抹法,3～4次。(3)双手中指指腹在鼻尖部做揉抹法,数次。功效:使气息通畅,预防鼻部疾患的    （共 118 字）     [阅读本文] >>