三、益寿摄生之道
1984-05

综上致病原因及造成早衰的因素,老年人争取健康益寿,除了必要的药物治疗和补养以扶助正气外,应注意并力求作到:(一)起居有常,劳逸适度古人养生秘诀之一就是“起居有常,不妄作劳”。就是说,日常生活要有一定的规律,每天的工作 ......     （本文共 3523 字 ）     [阅读本文]>>