三、益寿摄生之道
中药学

        综上致病原因及造成早衰的因素,老年人争取健康益寿,除了必要的药物治疗和补养以扶助正气外,应注意并力求作到:(一)起居有常,劳逸适度古人养生秘诀之一就是“起居有常,不妄作劳”。就是说,日常生活要有一定的规律,每天的工作    （共 3523 字）     [阅读本文] >>