孕妈妈的同步锻炼方案
预防医学

        日常生活中,健美锻炼的机会很多,只要认真去做,就一定能够取得实际效果。早晨醒来,用双手轻轻揉揉眼睛,搓搓脸,起按摩作用,使脸上的血管扩张,血液循环加快,皮肤的弹性增强,面部皮肤会显得更加光滑、细腻,也能达到美容的目的。    （共 541 字）     [阅读本文] >>