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 如果你的孕期进展正常,没有并发症,适当有规律的锻炼是安全的,而且对你的健康很有好处。投身于各种运动之中的孕妈妈,至少可以享受八种好处:1.孕妈妈做适当的运动能调节神经系统,增强心肺功能,帮助消化,促进腰部及下肢血液循 (共 533 字) [阅读本文] >>