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 (1)饮食控制最重要的是降低热量摄入。1)避免脂肪、高能量的食物。西式快餐、炸薯条、肥肉、鸡皮、膨化食品、炸土豆条蘸沙拉酱、各种含高脂肪的零食尽量少吃或不吃。2)减少进食量。需保持一日三餐的习惯,但所有主食都应减量 (共 528 字) [阅读本文] >>