APP 两手捺髀,左右捩身,各二十遍(附图3-19)。两手按髀,左右扭肩,亦二十遍。两手抱头,左右扭身,二十遍(附图3-20)。附图3-19附图3-20左右挑头,二过。一手抱头,一手托膝,三折,左右同(附图3-21)。两手拓头,三举之。一手拓膝,一手拓头,从下至 （共 1573 字） [阅读本文] >>
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两手捺髀,左右捩身,各二十遍(附图3-19)。两手按髀,左右扭肩,亦二十遍。两手抱头,左右扭身,二十遍(附图3-20)。附图3-19附图3-20左右挑头,二过。一手抱头,一手托膝,三折,左右同(附图3-21)。两手拓头,三举之。一手拓膝,一手拓头,从下至 （共 1573 字） [阅读本文] >>
