3.1 营养保健与营养素
预防医学

        3.1.1营养保健的概念营养保健是指在生活中注意营养的搭配来达到保健的作用。人人希望拥有健康,在追求健康的道路中总结出保持健康的五大基石,即合理膳食、适量运动、快乐心情、戒烟限酒、良好睡眠,其中,合理膳食排在首位,可    （共 3025 字）     [阅读本文] >>