除潮湿食汤粥
中医学

        每到持续的雨雾天气,脾虚就会感受过多的湿,健脾就可以祛湿。湿易困脾,导致口中清淡无味、胃口差,消化不好、大便溏稀。中医认为,脾虚湿困时,应健脾去湿,温补脾胃。温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子    （共 452 字）     [阅读本文] >>