第九节 休息与活动
医学教育

        一、休息休息是指一段时间内相对地减少活动,使身体各部分放松,处于良好的心理状态,以恢复精力和体力的过程。休息并不一定意味着不活动,有时变换一种活动方式也是休息,如长时间做家务后,可站立活动一下或散散步等。二、睡    （共 3102 字）     [阅读本文] >>