八、高原低氧对睡眠的影响
预防医学

        睡眠分期分为快速眼球运动(REM)睡眠和非快速眼球运动(NREM)睡眠,后者又可进一步分为浅睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。每夜REM睡眠占总睡眠时间的20%～25%,NREM则占75%～80%。在高原,尤其是初进高原的人群均会出现不同程度的睡眠    （共 384 字）     [阅读本文] >>