四、打结的训练
中西医

        打结的训练一般可分为以下三个阶段。第一步:要掌握打结的基本方法,把打结的动作做正确,在明视下用比较粗的线练习。第二步:在无视下练习。这种闭眼的训练方法,能促使体会肌肉的运动觉,加强动觉控制,提高动作的准确性,有助提    （共 172 字）     [阅读本文] >>