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 养生是治身的主要方面。养生又称摄生,即保养身体,目的是预防疾病和延缓衰老。《内经》第一篇《素问·上古天真论》以摄生为开篇,精辟论述了防病健身的原则和方法。《内经》的天年论、衰老论、寿夭论,对人体生命规律进行了 (共 1786 字) [阅读本文] >>