四、增加体力活动
内分泌

        常言道“生命在于运动”,这句话用在健康领域再合适不过了。试想一下,一台机器一旦长时间停止运转,零部件就会生锈,长期下去,就不能正常运转了。人体也是一样,运动可以改善新陈代谢,对于健康非常重要。在几十年前、甚至更早    （共 477 字）     [阅读本文] >>