③乌发固脱
基础医学

        头面部按摩1. 两手食指重叠稍用力按压百会穴20次,再顺时针按揉20次。2. 两手食、中指并拢按揉两侧风池穴各20次,力度稍重,每次停留片刻后放松。脊背按摩1. 拇指点按肾俞穴40～60次。2. 将两手对搓至发热后,搓擦腰背部30～50次。3    （共 1232 字）     [阅读本文] >>