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 耳部按摩1. 按摩棒按揉内分泌反射区6分钟,每分钟90次。2. 拇指指腹稍用力按揉耳甲艇部6分钟,每分钟60~70次。脊背按摩1. 两手握拳置于背后,用关节处稍微用力分别按压两侧肾俞、脾俞穴各2分钟,每次停留片刻后放松,重复5~6次。 (共 1624 字) [阅读本文] >>