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 手部按摩掐压阳溪穴,并活动踝关节,双手各3分钟。足部按摩1. 指推足三里、解溪、跗阳穴各3分钟,每分钟75次。2. 拇指指腹按揉太冲穴1分钟,用力稍重,每分钟75次。3. 指推踝部,分别沿以内踝和外踝为圆心的圆周逐点推动,每个着力点推 (共 666 字) [阅读本文] >>